ポジティブメンタルヘルス、ストレス軽減研修

ポジティブメンタルヘルス、ストレス軽減研修

研修の概要

目的

1.この研修では、ストレスのラインケアにの現状、早期発見、対応方法ついて学ぶことが出来ます。

2.この研修では、個人の思考のクセやストレスを感じやすい部分を知ることで、人員配置への配慮、対処の方法を学ぶことができます。

対象

管理職層

時間

9:30-17:00

カリキュラム例

■オリエンテーション

1.企業における最近のメンタルヘルス事情

統計情報にみられるストレス不全や労災認定など基本的な現状をお伝えします

2.ストレスとメンタルヘルス ラインケアとは?   

職場でみられるストレスの原因とメンタルヘルス不調の早期発見方法(ケーススタディ、シミュレーションゲーム)

3.総合演習職場の人間関係アップの方法

職場を構成する人の氣質を知ったうえで、各自の特性を生かし、人間力アップするコーチング方法を学びます。

4.ストレス軽減ワーク

ストレス軽減の方法は世間に色々あります。それの主なものを紹介し、自分や部下にあうストレス軽減ワーク手法を演習を通して学ぶことが出来あンス。

5.アクションプラン

まとめ

講師紹介

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岩井美詠子 Iwai Mieko≫ 

コロラド州立大学、大学院で心理学と人材育成学を学び

‘96年博士号取得後帰国。心理学視点の人材育成のプロ。氣質診断、筆跡診断、自動書記やアファメーションを使った「メメントモリセミナー」や「生き方探し:セルフプロデュース」研修は1000人以上が受講をしている。教育研修コンサルタント ダブルアイズ代表&一般社団法人 氣質診断士協会理事長として活動中。